這樣的，樓主第一天從麗江到香格里拉，路上玩虎跳峽，然后順便看小中甸。
第二天早上松贊林寺（這里是香格里拉第一縷陽光照到的地方，早起去更加心誠）。下午伊拉草原納帕海，黃昏時納帕海很美。
第三天普達措（普達措比較大，美景建議步行，還可以和小松鼠親密互動，所以需要一天）

從麗江到香格里拉班車、包車、參團等等方式都很多。


徒步這件事，如果不是資深自虐驢，徒步一小時多差不多了。這個季節(jié)水最大，雨季也怕不安全。如果要當天趕回麗江，也是來得及的。

其實你所要求的行程，參加個俱樂部什么的就完全解決了啊。

推薦一個俱樂部。彩色小馬；400 887 9019
是我當時在香格里拉認識的一個領隊開的，人很好，目前好像只有他們家在所用行程里還做納帕海環(huán)湖，你可以去咨詢一下。