松下還可以 都準確 但上臂式的因為實際操作原因比腕式的更準確 上臂式推薦EW3106價位較低適合家庭或溫度較高時使用要露出上臂 ，腕式的推薦EW3005價位較3016高不少攜帶、使用方便 小巧直接在手腕上使用 ，可更具自己的情況選擇，上臂式更準確，腕式的方便。每天早中晚固定時間各測量一次 每次測量不要超過3遍1遍即可 每遍間隔15分鐘以上每遍測量有些許誤差，這和身體狀態(tài)有關(guān)屬于正?，F(xiàn)象，所以一般只測量1遍 測前不要運動保持放松狀態(tài) 測量完做好記錄，以便以后觀察一段時間內(nèi)波動情況，調(diào)整自己