如何鍛煉記憶力由于長時間使用電腦對人腦對電腦的依賴無論年少年長記憶都明顯退化.如何提高記憶力呢
記憶力可以通過訓練得到提高。古今中外，很多名人學者都很注意用各種方法來鍛煉自己的記憶力。比如俄國大文學家托爾斯泰說過："我每天做兩種操，一是早操，一是記憶力操，每天早上背書和外語單詞，以檢查和培養(yǎng)自己的記憶力"。托爾斯泰的"記憶力操"實際上就是反復(fù)"復(fù)現(xiàn)"。只要你有計劃地"復(fù)現(xiàn)"，你的記憶力一定會不斷增強。下面幾種訓練記憶力的方法很有效，你不妨平時參照一下暗示法---積極許
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