樓主所說(shuō)的情況，正是閃光燈與自動(dòng)模式結(jié)合起來(lái)的弱點(diǎn)。

從問(wèn)題所述來(lái)推測(cè)，樓主所要拍攝的對(duì)象距離應(yīng)該是比較近的。
簡(jiǎn)單的解決辦法是：
可以試下，在閃光燈前蒙幾層餐巾紙，使閃光不那么強(qiáng)烈與直接，可能就可以了。

如果不用閃光拍出來(lái)的效果只是曝光不足一點(diǎn)的話，那就可以不用閃光，當(dāng)然也不好用全自動(dòng)的A模式了，而改用P模式，這樣就可以手工增加一點(diǎn)曝光補(bǔ)償，也就行了。

如果發(fā)現(xiàn)手持拍攝不用閃光會(huì)模糊的話，就用三角架或把相機(jī)放在固定的物體上來(lái)拍。當(dāng)然，也可以用速度優(yōu)先，讓曝光速度快一點(diǎn)(要超過(guò)1/30秒)，外加增加曝光補(bǔ)償來(lái)解決。

總之，思路就是：
1.用閃光，但要減少曝光量；
2.不用閃光，增加曝光量；
半自動(dòng)模式下用曝光補(bǔ)償來(lái)調(diào)整曝光量（用餐巾紙可是我學(xué)到的一個(gè)妙招哦 ^-^）。全手動(dòng)的M模式當(dāng)然更行，這里就不累贅了

GoodLuck!