要自拍。。說專業(yè)點可以很專業(yè)。。。。。這里提供兩個辦法好了。。。1，.普通辦法:你需要一臺主流單反相機和一支人像鏡頭，比如有人提到的600D+50 F1.8，或是5100D+50 F1.8G或者高端點的就85 F1.2，反正這個東西往上就是無底洞，根據(jù)自己預(yù)算來，然后你需要一個三腳架，僅自拍的話買個100多塊的也就夠了，然后你需要一個遙控器，可能還會需要一個外閃作為補光。。等等。。。。方法很簡單，相機放三腳架上擺好，相機翻轉(zhuǎn)屏對著自己調(diào)整好各項參數(shù)，構(gòu)圖和補光弄好之后，站在該站的地方，遙控按快門，這是相對專業(yè)的做法，可以拍出比較好的片子，當(dāng)然，要求低得話也可以省略其中一些步驟。。。。。。~~~~~~~~~~~~~~~2.最最合理最容易拍出完美照片的辦法:不知LZ是男生還是女生，假設(shè)你是女生，找個喜歡你的男朋友，如果是男生，就找女的~~~讓他喜歡上攝影，喜歡用單反為你拍照，要知道，人像攝影的最高境界不是擺拍不是棚拍，而是日常舉手投足之間記錄下來的一個人真實的美，他人為你精心記錄的上百個細(xì)節(jié)的照片中，挑選出最美的一張，這是自拍無論有多么專業(yè)也無法達(dá)到的，如果你需要一張完美屬于自己的人像照片，你需要的不是自拍而是一個愛你的人。。。。。。(我居然打了這么多字。。。采納什么的無所謂，肺腑之言~~~~~~)